Tag Archives: menyembuhkan luka jerawat

Manfaat Olahraga Pagi Untuk Kulit

Kulit bercahaya.Olahraga teratur bisa melancarkan peredaran darah. Proses ini membantu tubuh menyuplai berbagai nutrisi penting ke kulit. Jenis olahraga kardio seperti jogging, zumba, atau aerobik dapat mengeluarkan toksin dari dalam tubuh melalui keringat. Hasilnya, kulit lebih sehat dan bercahaya karena meningkatnya sirkulasi darah dan kandungan oksigen dalam tubuh. Cegah penuaan dini.Sering berlatih fisik bisa bikin… Read More »